ラズベリーなど赤系果実を想わせるジャミーな香り、ボーヌのような柔らかさを感じさせるワインですね。  さて、今シーズン初めて20㎞走りました。いつもだと3月から走り始めて、まさに今日行われている洞爺湖マラソンに参加するのですが… 冬から続いていた腰痛のため体を動かすことも出来ず仕上がりが遅くなってしまいました。何とか10月の別海までに間に合わせるつもりです。

pump0915

ワインも美味しそう！で羨ましいですが☆ それ以上に、20km走れるなんて、羨ましいです（笑） 私運動神経無しだったのですが、最近ジムで目覚め、いつかフルマラソン♡と夢は広がるものの、マシーンで5km走って疲弊してます( > <。) スゴイですね♡

mamiko·˖✶

何度もすみませんが、お料理も美味しそう！ ガン見したら、チーズに麺が埋もれているのを発見❣ パスタですか？？

mamiko·˖✶

これもまたまた美味しそうなワインですね！ お料理もやっぱり素敵です♪ 洞爺湖マラソン、Mさん、どうだったか気になりますね！

Mie　Ida

Mさんって実は凄いランナーなんですよ♪ サブスリーを達成したのは彼だけですからね～！

pump0915

mamiko93さん…コメありがとうございます♪ マシーンで5km走ることが出来れば外ならハーフぐらいは走れますよ！ 近い将来、ご一緒にフルを走れればイイですね♪ 確かに麺ですよ！これスパグラなんですよ♪

pump0915

ホントですか？ 心強いお言葉…モチベーションになります♡ 頑張ります（笑） スパグラ！美味しそうです、今度チャレンジしてみます♡ 夜は基本糖質オフですが、糖質オフがオフの日を作ります（笑）

mamiko·˖✶

目標プラス1kmがおすすめです♪ 決して無理せず楽しみながら距離を伸ばして下さい！ 外を走ると驚く程、距離が伸びますよ♪

pump0915

なるほど！ 外は…数回しか走った事無いですが、確かに機械だと飽きるしジムだと空気がこもってるから、外の自然の空気の中、良い景色見ながらだと気持ちイイですよね〜！ 次の日大体筋肉痛ですけどね（笑） 色々ありがとうございます！ これからも、よろしくお願い致しますm(_ _)m (ワインの話でなくて申し訳ないですが(^_^;)

mamiko·˖✶

そうそう…外を走ると紫外線が気になりますよね…ナイトランするクラブもあったりしますよ♪ これからもランの報告もしますね♪こちらこそ、よろしくお願いいたします！

pump0915