甘酸渋三位一体バランス良しっ！ 本日のお供 豆苗炒め まめごふぁん

ゆーも

いっちばーん！ コスパ高っっっ！！ きんぴらも美味しそー！！

アトリエ空

今回は野菜モリモリですねー(^^) 豆ご飯！美味しそう。 小学校の頃給食では、グリーピースごはんだったなー。 グリーピースなんてもう、ずっと食べてない気がします…。

ピノピノ

身体に良さそうな料理ばかり^ ^ 新潟人らしいですね。 気になるのは、奥の赤いやつ。 これなぁに??

Prosecco di Conegliano Valdobbiadene

まめごふぁん！ 可愛い食事ですね、うまそ(^_^)

J. Hall命

豆ご飯美味しそうですね～。パエリアかリゾットしかご飯食べなくなってます～

ひろゆき☆☆

秋の食卓ですね！お豆ご飯食べたくなりました(*´꒳`*)

Satoko K

ヴィノシティはナイスな味わいだったよですね(^^♪おおっ！まめごふぁん…美味しそうですっ！

pump0915

400円✨素晴らしい〜(≧∇≦)体に優しい食卓ですね〜(^_-)-☆ ポスト数、ゆーもさんに抜かれそう!笑

mamiko·˖✶

空さん 元気ないっちばーん！( ´艸｀)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ! 部長として安にゃーん見つけたら 試さずにはいられません(笑)

ゆーも

ピノピノさん とれたてグリーンピースのまめごふぁん♡ 今年しなかったなぁと反省です（ ; ; ）ﾜｽﾚﾃﾀ... 秋の新米になるまえに混ぜごふぁんしなきゃ！

ゆーも

PdCVさん 肉が無いってバレちゃいました？(*´꒳`*)ﾃﾍｯ 奥の赤と黄色は パプリカに卵液を入れてオーブンで焼いたものです〜 ハムとオクラを入れました。 料理名...何だろ？パプリカ卵？(笑)

ゆーも

J.Hallさん 枝豆が余ると翌日はまめごふぁんでーす(笑) いつも枝豆食べきっちゃうから 滅多に登場しないレアメニューでした(*´꒳`*)ｱﾊｯ

ゆーも

ひろゆきさん パエリアとリゾット！ イタリアの伊達男にピッタリな発言ですね〜(笑) ( ´艸｀)ｻｽｶﾞﾃﾞｽ!

ゆーも

Satokoさん 枝豆は9月の奥手になると 味が濃くなってきますね〜 この枝豆さんは「ぴっかり茶豆」 って品種です！

ゆーも

Abeさんちのヘルシー食卓をイメージしてみました〜 お野菜多めだと、罪悪感(←何の？(笑))が少ないですねっ

ゆーも

mamikoさん 安にゃーん部は数飲んでナンボですから〜(笑)

ゆーも

パプリカ卵 (笑) オシャレだなぁ~ やってみようかなぁ。。 卵液は味付けしておくんですか?

Prosecco di Conegliano Valdobbiadene

PdCVさん 卵液、オムレツ作るときみたいな味付けしました！ マヨネーズも入れとくと滑らかです〜 パプリカを半分に割って種取って上向にして そこに卵液を入れて２００度で15分位焼きました！ パプリカの大きさで時間はちょい変わるかもです♡

ゆーも

ゆーもちゃん(*´艸｀*)ｧﾊ♪ いつも、優しい食卓♡ 思い遣りタップリですね！

里ちゃん

里ちゃんさん お肉ぬきって(*´꒳`*)ﾅｲｼｮﾃﾞ-ｽ(笑)

ゆーも

栄養バランスも良しっ！

Spring has come!

spring has comeさん タンパク質はまーめと卵(笑) 酒さえあれば何とでもなります〜(*´꒳`*)ﾃﾍｯ

ゆーも

シュゴーなら 安にゃーん部に入れますか？

コジモ3世

コジモン サンケタ、できればワンコイン位のにゃーんを飲むです！ 安にゃーん部員(*´꒳`*)ｲｯﾁｮｱｶﾞﾘ-!

ゆーも

枝豆ごふぁん♡ パプリカ卵⁉︎ (@_@) そういえば、ゆーもさんの卵天を真似しようと冷凍庫に入れてた卵がヒビ割れしてます！カチンコチンのまま放置プレイです笑笑 部活動お疲れ様です！

Mineji

まめごふぁんが美味しそうです(^^) 秋は炊き込みご飯の季節ですね〜♫

Yuji♪☆

ウソでしょ？ 安ーーーーーーーっ(´⊙ω⊙`) ほんでバランス良いのですかぁ！ 寝ようと思ったのに、 血圧が（笑）

toranosuke★

Minejiさーん 冷凍卵、割れますよね〜(笑) 凍ったまま少し水にくぐらすと、殻剥けます！ 天ぷらの衣つきにくいので小麦粉まぶして、 ウリャ〜ってゴーインに衣つけて 揚げてみて下さいね！ 衣ついてないとこあっても大丈夫ですよ〜

ゆーも

Yujiさん 新米になったら白米食べたいから(笑) 混ぜごふぁんは今が一番多いのです〜 次は何混ぜちゃおかな〜♡

ゆーも

トラさん 落ち着いて〜(笑) 安にゃーんなりのバランスですよ(*´꒳`*)ｱﾊｯ

ゆーも

真ん中の黒い円いお鍋で ご飯を炊いたのかなぁ～✨ 私も、炊きたくなってきたぁ～♥ なんか、いいよね！こういうの！ 真似したり真似されたり、楽しい～♥ 新潟のお米やお野菜 ゆーもさんがお料理したの お腹いっぱい食べてみたいなぁ～♥

みか吉

みか吉さん そのとおりです〜 黒いお釜でご飯炊いてます♡ 真似っこ楽しい〜 お米、お焦げも出来ます！ 食べて食べて〜！

ゆーも

豆ごふぁんで、笹がききんぴら食べた～い！ お茶碗差し出した～い！ (*^^*)

pochiji

pochijiさん さあさあどうぞ！ お焦げも有りますよ〜♡

ゆーも