ＳＡＱトレーニングに初参加 とても有意義！ 人生初の『できない子』を経験 中学生にも笑われ…　(*￣∇￣*) 途中で余裕がなくなり 試合用のバッシュに履き替え　(^_^;; 効果はアリアリ！　o(^o^)o コーディネーション プライオメトリクスも取り入れ頂いて 今後も できる限り参加させて頂きます！　(^_^)ゞ ありがとうございました。　m(_ _)m ふきのとうのフリットに生ハム ブルーベリーバターは…ビミョー この時期のサクラマスは絶品✨

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