昨夜はラ セグレタ ロッソ 2015 プラネタを飲みました。 ちょい濃いめのチェリーレッド、思いの外重くない ベリー系の果実香ですね。 なめらかにするっと飲めますが好い余韻が残ります。 ネギと大蒜、鷹の爪をバックに本格四川麻婆、花山椒が香りとアクセントに… ワインがちょっと負けてしまった(^_^;) 週末プチ断食決行してるのでvinicaを見てて皆様が羨ましい(^^;; 3年ぶりの断食兼休肝日となります(^_^*)

wapanda

なんと、、断食と休肝日(*ﾟｪﾟ*) 里ちゃんは、健康診断前だけ頑張ります（笑） 頑張ってください！

里ちゃん

里ちゃんさん 私は健康診断前には普段の生活のまま(ほぼワイン一本飲んでます)で行きます(^_^;) 結果を見て対応を実施しています。 今年の課題は中世脂肪を減らす事とＬＤＬを下げることでしょう…そこで青魚のEPAの摂取と運動に励んでいます (^_−)−☆

wapanda

断食時にヴィニカ見ちゃいます？ 私なら絶対に無理です。 もう大好きな四川の麻婆豆腐に胃袋掴まれてますし…

toranosuke★

wapandaさん、↑コレでもごはんは 食べないの？ この旨そうな麻婆豆腐に ごはん食べたら幸せ〜❤︎に包まれますよ。 朝ごはんにカレーを食べましたが 見てたらお腹が空いてきた気がします。 断食？まる一日？ 週末って事はもっとですか？ あまり無理はなさらないで下さいね。

takeowl

初めて見るプラネタのラ セグレタ ロッソ。気になる~ 私は至って健康。この歳で何も持病無し！ リンゴ黒酢半分と納豆キムチを毎朝摂取してます(￣▽￣)ゞ

遠藤 博美 ♂

toranosukeさん 大好きな四川麻婆をガツンとたべてから断食スタートして40時間、本日のランチは梅とお新香のお粥から回復させてます。 ヴィニカやクックパッド見て断食明けに何飲もう、何食べようと我慢するのも断食の楽しさでしょうか（≧∇≦）

wapanda

takeowlさん 週末断食は金曜日の夕食後から始めて日曜のあさまででやます(^^) 水や野菜ジュースなどは摂りますよ。胃と肝臓など内臓が24時間以上休めるのでリフレッシュしますよ。 今夜のワインは美味しい?

wapanda

遠藤さん プラネタの中ではリーズナブルな一本ですが安定して美味しいですね(^^) 断食するのは以前は休肝日は取ってましたが改善されないので友人の医者に相談したら内臓の完全休養が効果あると聞き、出来るなら断食をしたらと勧められました。 効果バツグンですよ\(^^)/

wapanda

断食✨興味あります！ 一度、体の中を綺麗にしてみたくて…(>_<) でも、実行できないです。 wapandaさん凄い⤴⤴

みか吉

みか吉さん 何年か前に断食した時は水だけで40時間やったのですが…これは不健康だと友人医師に聞きそれからはポカリなどの飲料と100%の野菜ジュースや無添加ジュースなどを摂取しています。 思いの外我慢することはないですよ(^.^) 是非お試しあれ(^^)

wapanda

断食、興味津々なのですが、土日休みではないので実行しにくいんですよね。 さすがに何も食べずに仕事して倒れたらマズイんで…笑 やっぱり体が入れ替わった感じするんですね〜やってみたいな〜(๑>◡<๑)

lapin ivre

ラパンさん １日休みがあればギリ出来ますよ(^_^;) 休みの前日は午後３時以降食さない 休みの日は１日食さない。水分補給は怠らずにね 休み明けの朝はお粥などから戻してください 断食中に生果汁ジュースなどを摂ると良いでしょう。断食明けのワインはとても美味しいよ❣️

wapanda