悲しいときー。 「脂肪を減らす」というお茶を飲んでいたら、私の倍の量（1リットル）を飲んでいる方を見かけて…その方の見た目は良くも悪くもここ暫くはほぼ変わってなくて…どの程度の効果があるのか、なんとなく想像できてしまったときー。 悲しいときー。 「体重が増えたのは、ちょっと筋トレしたから、筋肉量の増加ってことも考えられるよね(・∀・)✨」と前向きに考えようと思っていたけど、体脂肪率も悪化しているので、やはり単なるリバウンドだと認めざるを得ないと気付いたときー。 悲しいときー。 年末年始のリバウンドの影響が1か月経ってもまだまだ残っているときー。 ワインの話を。 カヴァ ルセントゥム ブリュット ナチューレ。 色は少し黄色の強めなストローイエロー。檸檬の酸。少しカヴァらしい青っぽい香り。ほんのりと蜂蜜を纏う甘み。すっきりとして飲みやすいカヴァだと思います。 という訳で、最後の写真は、1月末の体重の結果。リバウンドしてますが、まだ全体としては減少傾向…と思いたいです(・∀・)

bacchanale

すご〜い！メチャ順調に減ってますね！！ 停滞期は1ヶ月くらい続くっていうから これからが楽しみですね♡

ゆーも

わー減ってるー！！ 今月１キロ増えましたっっ！

アトリエ空

ゆーもさん 摂取量と消費量のバランスだなぁと思っています。本当はお酒を減らすか止めればもっと結果は違うのですが、酒量を変えずに体質改善を図るというのが目的のひとつなので…。

bacchanale

アトリエ 空さん …2月のトレンドが、現時点で横ばいから少し増加傾向なので、これから頑張って下げていかないと…です。 …先は長いです(・∀・)

bacchanale

おはようございます❢ 　 悲しいとき… bacchanaleさんの体重が自分の体重とあまり…以下自粛ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━!!!! そして昨日、ソーラン節足パカが痩せると教えてもらったのですが……

meryL

meryLさん 私自身はこの辺で壁に当たるとは思っていなかったのですが、最近は停滞気味です^^; meryLさんなら、始めれば変わりますよ！ 最初のうちは、何をやっても効果があると思います(^^) …最初のうちは、なんですけどね(・∀・)←停滞期

bacchanale

68キロですよね?全然太ってないと思いますよ(・∀・)

カボチャ大王

リバウンドというのは、 始める前の体重、またはそれ以上になることを 言うのだと思いますし、 体重計測を続けている限り大丈夫ですよきっと。 美味しそうな色合いのcava、 スルスル飲めそうですね✨

toranosuke★

カボチャ大王さん 私、身長そんなにないので、この体重でBMIを算出すると、25をほんのちょっと超えます。 25以上が「デブ」とのことなので…やはりデブなのです(・∀・)

bacchanale

toranosukeさん 優しいお言葉、ありがとうございます✨ 一月は少し生活が緩んだので、この結果もやむを得ないです。 また頑張ります…が、頑張るのもちょっと疲れました…。

bacchanale

グラフがスキーのジャンプ台みたいですね！Ｋ点肥えなるかーー♪( ・∀・)

盆ケン

盆ケンさん そ、そうですね^^; でも、スキーのジャンプは放物線を描いて落下していくので、私もそうなるはず！ …だったらいいな(￣∀￣)←今のところ、2月も増加傾向にある人

bacchanale

筋肉は体重を惑わせますよね〜( ´д｀ll) 年末年始の影響は1月中旬に解消しましたが、最近また戻りつつあります　泣

asanomo.

asanomoさん そうですよね^^; 社会人になってしばらく、筋肉は落ちて脂肪がつくという状況が続いたのて、体重の変化より体脂肪率の変化が多分、とんでもない事になっていたはずです…。 まだまだ先は長いです(・∀・)

bacchanale