ＳＡＱトレーニングにて 動的ストレッチと 性的ストレッチ…ではなく　(//∇//) 静的ストレッチ さらに 骨ストレッチを習ってきました。(^_^)ゞ そして練習前のストレッチを 今まで行っていた 性的ストレッチ…ではなく　(//∇//) 静的ストレッチから 動的ストレッチに変えてみたら！！！ 劇的な効果があったりなかったり… 知らんけど…。 浅野屋　大麦ブレットとなにか

軽井沢の7r9pfm

わおー、スゴいですね！さすがプロ！動的と静的ストレッチって、うまい具合にタイミングはかって複合的に活用されると効果的だったりする場合もあるとか、聞いたような聞かなかったような(知らんけど 笑)。性的ストレッチが知りたい！(笑)教えてください♪

kaori

kaoriさん 動的ストレッチって僕も言われてみて あっ！確かに！って思ったのですが 日本人にはめっちゃ馴染みがあって ラジオ体操もその一種なんですね～ 性的ストレッチ…　(//∇//) ぜひ、いつかご一緒しましょー✨ なんつってー！　(*^^*)/

軽井沢の7r9pfm