スト、決行！！！ 『水曜日はストの日』なので 　わたくしも便乗して 　フレンチトー ＃水曜日はストの日 一歩　焼きりんごのフレンチトースト

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今日も絶好調ですね （デートだな(*ꆤ.̫ꆤ*)

fumik@

fumik@さん 残念ながらぼっちですよ～　(*_*) ぼっちでカフェ行くの好きやねん 総入れ歯！…ではなく…そういえば ここのベーカリーに時々来るのですが ここも天然酵母専門店なんですよ バターをふんだんに使った リッチ系ではないのですが 地味＆田舎パンで美味しいんですよ～ ライ麦や小麦自身の美味しさを感じられて

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（ぼっちでしたか、、、いらんこと 言うてごめんなさい(｡・ｗ・｡) 地味なパンて美味しいですよね〜 いつか軽井沢に行くときは お店とか色々教えてくださいね

fumik@

了解です。(^_^)ゞ 軽井沢のお店の事なら お任せ下さい。(^_^)v でも絶対京都の方が 美味しいお店あると思う… fumik@さんも ロー《スト》ビーフ＆ポーク 美味しいストを 決行されてますね✨　(*^^*)/

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うんうん(*ꆤ.̫ꆤ*)絶好調

fumik@

fumik@さんも美味しいストを 《結構》、決行されてますね！　(^_^)v

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うんうん(*ꆤ.̫ꆤ*) 良いよ〜良いよ〜 その調子ね〜

fumik@

今年も沖縄に行かれるのですか？ 昼間 ヤフートピックスにでてたから～

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今年は行きませんよ〜 ちょっと他の予定もありますし それより もう、いいかな、、、 という感じ(*ꆤ.̫ꆤ*)

fumik@

そっかぁ～　(>_<) 『　だれがー　沖縄で 　　ミミガー　を食べたのですか？ 　　フミガー✨　o(^o^)o　』 って書きたかった…　(*_*) 書いちゃったけど…　(^_^;;

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ふみがーがミミガー食べたーっ！！！ バンザーイ ٩(｡・ｗ・｡)۶

fumik@

おめっとぉ～ござまぁ～す✨ (*≧∇≦)ﾉ”ii ✨※*・:*:｀♪:*:。*・☆*✨ 体調を崩さず 実りの多い一年になりますように✨(*^^*)/

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ありがとうございます(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡︎ 今年は体調良いから色んなこと楽しみたいと思います

fumik@

残暑は厳しいですか？ この夏の京都は連日のように 猛暑が続いていたと ニュース等で報道されていましたが 猛暑に負けず　ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 元気に過ごされましたか？

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軽井沢さん お久しぶりです(*´∀︎`)っ かなり涼しくなりましたよ 寝るときちょっと寒いくらい 最近、ちょっと飲んだだけで 酔うことが多くてあんまり ワイン飲めてないです(๑ ˭̴̵̶᷄൧̑ ˭̴̵̶᷅๑)

fumik@

避暑地軽井沢でさえ猛暑でしたからね… 全国各地で猛暑が続いた事は モウショうがないね～✨　(^_^)v 僕もここ３週間くらい 毎日飲んでいたお酒を週に１回だけ しかも ５００のビール１本だけにしたら ４.５キロ痩せましたよ～✨　o(^o^)o 弱くなったのかそれだけで かなり酔います。　(*_*)ゞ

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わぁ(´°Δ°`)絶好調 痩せられて良かったですねぇ （元々、太ってもなさそうですが

fumik@

痩せたというか よりアスリート体型に 戻しました。(^_^)ゞ ちょっとで酔ってしまうのは 夏の疲れとかでですか？ 最近は ビールの代わりに三ツ矢サイダーの グリーンレモンを飲んでます。 そのままだと味が濃いので 強炭酸で割って… 甘くなくて食事にも合うし クエン酸たっぷりで 疲れの回復にもいいような気がします。 オススメでーす。　(*^^*)/

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アスリート体型(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅) 憧れます そうですねぇ 体調良くないから酔いやすいというかしんどくなるんでしょうね〜。もう、回復してきたような気がします。 グリーンレモン美味しそうですね！ 酸っぱいの好きだから探してみます！

fumik@

ワインというか…お酒を飲まなくなって 暇っちになったので 最近は軽井沢町内とその周辺にある ベーカリーに行って買ってきて 食パンの食べ比べをしています。(^_^)ゞ シンプルな食パンもお店によって 特徴や違いがあって めっちゃ楽しいです！　o(^o^)o という報告でした。(^_^;;

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あれれ( ꒪⌓︎꒪)そうなんですか 健康のためですか？ Vinicaで会えないのは寂しいです パンって美味しいですねぇ（人´∀`*） 私、天然酵母のパン焼くようになってから 買わなくなりました 最近は、全粒粉やライ麦混ぜたりして 材料もシンプル（バターや卵無し）なのを しょっちゅう作ってます

fumik@

ビニカって 投稿したい話題や写真があっても ワインを飲まないと投稿できないから 不便ですよね～　(T_T) 減量の推移とかバスケの結果とか 食パンの食べ比べとか… 手作り天然酵母パン✨憧れます✨ 粉の違いや割合の違いを楽しめる シンプルなパンっていいですよね　o(^o^)o fumik@パン とても美味しいそうです✨(*^^*)/ 食パン比べの最初の１店に選んだお店は ビールの原料とかに使うホップを 天然酵母の種にされてましたよ。

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お忙しいところ、すみません…が… 来シーズン 僕がプロ野球選手になる場合 マウンドやバッターボックスへ 向かう際に流れる登場曲、入場曲を スピッツのヤマブキに決めた事を 報告します✨　ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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ご報告ありがとうございます 選曲素敵ですね まだ 見っけ を買ってなかったんですよね 買いたいけどiTunesの購入したものが最近消えるというかちゃんと表示されなくて、、、大丈夫そうになったら買おうかなヾ(〃^∇^)ﾉ♪私もプロに行ったら使う曲選んでみよ

fumik@

僕もまだ見っけを買ってないのですが プロ野球中継を見ているときに いつも自分だったらどの曲かなぁとは 思っていたんですよ それで先日ＳＯＮＧＳに 出演されてるのを録画して聴いて 『これだっ！✨』と決めました。 安室ちゃんファンの選手は ヒーローを使っている事が多いですよ～ ありがとさんもいい感じです。 https://youtu.be/I24azAvtwu8 草野さんの歌声はいつも優しい

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インスタ、見ました。 ドライトマトとチーズのパン めっちゃ美味しそう。(✿✪‿✪｡) ＪＫＭのシューホーン使ってますよ～ カー用品のブランドとは 知らんかったばい おしゃればい✨　o(^o^)o ところでfumik@さんが フリードを運転されるのですか？ 大きい車だと思うので 運転には充分に気を付けてくださいね。 用心のため 軽井沢の安全運転のお守りをエア郵送✨ 贈った気でいることにします。(^_^)v

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軽井沢さんもインスタはじめましょうよ〜！ ドライトマト入れたパンは、実は生地がイマイチだったんですよね〜(×∀︎×๑ )具材は良いけどフワッとしてなくて JKM良いですよね〜 膝掛けめちゃくちゃあったかいですよ フリードは前の車（日産キューブ）と横幅同じだから運転しやすいんです！リアカメラ付いてるから前より駐車も簡単になりました✩︎⡱ でも運転気を付けますね 先週、指示信号無視してたみたいでパトカーに呼び止められてしまいました‧⁺◟︎( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )

fumik@

あらぁ～　(>_<) 大丈夫ですか？？ 体調の良い日に召し上がれば 良かったのにぃ…　(*_*) はやく回復されますように✨　ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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そうなんですぅ〜(*-∀-)ゞ 失敗しました ボジョレーだし早く飲みたくて 今、やっとお粥ではなく 白ごはん食べられました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

fumik@

fumik@さんに続いて…　 僕もきのう、おまわりさんに 『一時停止が甘い 　それは徐行です』って 呼び止められちゃいました。(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ でも幸い注意だけで済んだので 良かったですが… お互いに運転と体調には 気を付けんばいかんですね～✨ その後、体調はいかがですか？

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何それ、、、 甘くないか(*ꆤ.̫ꆤ*)ｽﾞﾙｲｽﾞﾙｲ 一旦停止無視×２ 駐車違反、スピード違反 で、こないだの信号無視 さらに警察から電話かかってきて 行ったらここに車停めたら アカンよーって注意とか 私、見つかりやすいかも ‧⁺◟︎( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 体調はゆっくり回復中です

fumik@

お久しぶりです 私もシューホーンキーホルダー入手しました (｡-艸-｡) シルバーです

fumik@

こんばんは～　 今年もよろしくお願い致します。 おぉ！入手されましたかー✨ 僕もシルバーですよ インスタ、見ました　(^_^)ゞ ＪＫＭの商品ってどれもホントに おしゃれですよね？！ 　　　　　　　　　　　(✿✪‿✪｡)/ （靴べらしか持ってないけど 　分かってる顔して言ってみた） ゆずピールのパン美味しそう どれも美味しそう 牡蠣もぷっくりでいい感じですね～ 京都のお雑煮は白味噌ですかー✨

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おそろいですね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 靴ベラはスニーカー履くときしか 使わないけど絶対良いですよね〜 （インスタのアカウント早よ作ってください）

fumik@

普段、仕事の時に 革靴を履いているので 靴べらは携帯しているんですよ 靴を履くのに苦労している人がいたら サッとポケットから差し出すと かっこよかったり✨　(*^^*)v きのうは天然酵母のパンを買ってきて クープの開き方で 人生の意味が分かった金曜日 でした。　(｡>﹏<｡)

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chef ropia の you tube 見てたら こんな時間に…　パッチリ✨　(๑ఠ‿ఠ๑) 今年は禁酒中ですか？

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写真撮ってるのにアップするの忘れてました (*-∀-)ゞ でも、忙しいからあんまり飲んでません chef ropia良さそう〜！ チャンネル登録しときました 最近、カジサックばかり見てましたけど 今度見てみます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

fumik@

お忙しい所、大変申し訳ございません…が 今までかぼちゃのポタージュを作る際に 炒めた玉ねぎなどと一緒に かぼちゃを煮ていたのですが 先日、chef ropia の動画を見ていたら 半分はオーブンでローストすると ボイルしたものとローストしたもので 風味の違いが出来て複雑味が増すとの事で なるほど～✨　(๑˃̵ᴗ˂̵)و 　と思った事を 報告させて頂きます。　(｡✪‿✪｡)ゞ

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マジですかΣ( ๑⃙⃘°◊°๑⃙⃘ ) 次作るときはやってみます！！！

fumik@

fumik@さんも体調を崩さないように 十分に気を付けて下さいね⛄ あと運転も…　ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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昼間、運転するときって サングラスをかける事が多いんだけど そのたびにケースから取り出すのは めんどいから ＪＫＭのサングラスクリップを ポチりました。(^_^)ゞ サンバイザーの厚みと サングラスのテンプル重ねた厚みが クリップに入るのか？？ めっちゃ心配です。(๑•́_•̀๑)

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使いやすそうですよね〜！昔、bobinoのピンクのサングラスクリップ買ったの思い出しました。車に付けとこかな。 私の最近のJKM購入品はシートベルトをゆるっと留めるストッパーです！それから、バッグとかかけられるフックを追加しましたよー！ また、何か購入されたら教えてくださーい！

fumik@

bobinoってしらなかったので ググってみましたが（ホントはヤフーで） どれもおしゃれですね✨ ところで最近バスケの練習や ジムトレをすると ２、３日疲れが取れないので 以前ふみかさんがインスタに投稿されていた マッサージロールを買おうかなぁと 思っているのですが 購入直後だけじゃなく 継続的に使われてますか？ スポーツ系の器具とかって いくつか持っているのですが 買った直後だけで 使わなくなってしまう事が多くて… どうなんでしょ？！　(ಠ_ಠ;;

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マッサージロール使ってますよ！ 毎日ではないですけど必須アイテムです 使い過ぎ注意（高熱出ます(*ꆤ.̫ꆤ*)

fumik@

高熱？？ ゆうべ、実際に試してみよう！と思って お店に行ってきたんですよ。 かなり良かったので買うことにして 店員さんを呼んだら 欲しかったオレンジがなかったんですよ～　(T_T) でも近々必ず買います。(*^^*)ゞ

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15分使うと電源切れるんですけど、１日で15分×4回ぐらいやったら次の日40度の熱が出ました‧⁺◟︎( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 気を付けてお使いください

fumik@

ＪＫＭのサングラスクリップ 届きました。　(*^^*)ゞ 最初はゾゾで探したのですが デカゴツいのしかなくて オートバックスのオンラインショップを見たら 小さめのがあったので こちらにしました。 サンバイザーにもしっかりはまって 一安心です。 オレンジのブルブルは 週末辺りに✨　((⛄)) 楽しみです。o(^o^)o

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使い心地どうですか〜？ ｡ﾟ+.( °∀°)ﾟ+.ﾟ

fumik@

めっちゃ強力ですね～✨ ひとつめのボタンだけで充分な感じです。 これを１時間使ったら そりゃ高熱でますよ～　(^_^;; 腰痛持ちだから腰に使ったら 内臓が揺れたような気がしました。 気持ち良いからって あまりクセにならないようにせんばいかんたい　(^_^)ゞ ところで ４つめのボタンで揺れている時に 電源ボタンの上の方から ふみかさんの一眼レフで撮ったら ぶれずに撮れますか？

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腰痛改善されると良いですねぇ そのうち強でやるの病みつきになりますよ〜 (o-∀-o)ゥﾌﾌ そっか、うちのカメラ、古くて時々メニューキーとか動かなくなるからこれで治るかもしれませんね(*ꆤ.̫ꆤ*)

fumik@

毎日全身で５分くらい使ってますが 翌日の疲れが軽減されてるような 気がします。　o(^o^)o クリップを車に装着して以降 毎日雨続きでサングラスを かけることがあらへんばい　(๑•́_•̀๑)

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☆ﾟﾟﾟﾟ･*･ﾟﾟﾟﾟ･*･ﾟﾟﾟﾟ･*･ﾟﾟﾟﾟ☆ ✨おめでとうございま～す✨ ☆ﾟﾟﾟﾟ･*･ﾟﾟﾟﾟ･*･ﾟﾟﾟﾟ･*･ﾟﾟﾟﾟ☆ ✨素敵な１年になりますように✨ インスタ、見ました。 iMac、めっちゃかっこいい　 となりにいる大きなベアも かわいいですね～　(｡✪‿✪｡) 以前、軽井沢のアウトレットの吉田かばんに 小さなベアがちょこんと座っていて 可愛かったんですよ～ ところでマッサージロールは ケースに入れて使ってますか？

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わぁ｡ﾟ+.( °∀°)ﾟ+.ﾟありがとうございます BE@RBRICK集めてるんですよ POTERはお店に置いてありますよね （小さいのしか持ってない( •ө• ) ケースいらないですよね むき出しで使ってました でも、最近ケースに入れてみました 特に理由もなくきがむいただけです ファスナーがうるさいからマステでも巻いておこうかな？

fumik@

ホント、ケースに入れると ファスナーがカチカチしますよね　(*^^*) ＆ブルブルが軽減されるような気がします。 最近はひざを曲げてふくらはぎと 太ももの裏を一緒にブルブルするのが 流行ってます。 僕の最新の闘魂　ᕦ(ò_óˇ)ᕤ　…ではなく 投稿にクリップ、靴ベラ、マッサージロールを 載せてみましたよ～

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最近、仕事場の拭き掃除にJKMの除菌シート使ってます！良い香りなんですよ。おすすめです！ 私も今日は膝と太もも一緒にブルブルします (*-∀-)ゞ

fumik@

お忙しいところ大変申し訳ございませんが… シーズンも折り返しを迎えようとしております。 ここで後半戦に向けて入場曲、登場曲を テガランの『dance tonight』に 変更する事を報告させて頂きます。(๑˃̵ᴗ˂̵)و https://m.youtube.com/watch?v=ZtBZQXrZCf4

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ん、分かった(*ꆤ.̫ꆤ*)

fumik@